Tiempos, Cadencias

Aquí tenéis una tabla de tiempos para persecución, en este caso para los 3000 metros, es interactiva y la podéis cambiar cuando queráis, solo tenéis que poner las variantes como el desarrollo y el tiempo que objetivo que queréis realizar, tanto de primera vuelta como tiempo final, ella sola os marcara la velocidad, cadencia y tiempo por vuelta.

Time Si la queréis en Excel solo me tenéis que mandar un mail a jaumas@gmail.com y os la envío. Here you have a time table for pursuit, in this case for the 3000 meters, is interactive and you can change whenever you like, you only have to put the variants as the development objective and time do you want to perform, both first start lap as time end, it will mark only the speed, cadence and lap time. if you want the Excel table you have to just send me an email to jaumas@gmail.com and I sent it. Jaume