moretraining@gmail.com

dimarts, 21 de maig del 2013

Perdonad, id a www.jaumemas.com

             Sorry, go to www.jaumemas.com new web page




Jaume

dimecres, 20 de març del 2013

Velódromos para todos

Find us at thedepartmentofstyle.com

There is an incredible purity to track cycling. It's not unlike great design. When you pare everything down, forget the bells, whistles, frills and anything that isn't absolutely necessary, you are left with a track bike and a perfectly smooth, unobstructed course on which to ride it.

This is what a velodrome represents. Cycing, stripped down to the bare essentials. And it is beautiful. The bikes are works of art, fit to be stared at for lengthy periods, even while at rest.

The Forest City Velodrome (forestcityvelodrome.ca) in London, Canada, is a rare beast. There aren't many indoor velodromes in the world, and this is one of the more unusual of them all. In 2005, a few track cycling enthusiasts found an old unused hockey arena that had been set for demolition, and figured it was just barely big enough to cram a velodrome into.

**********

The Department of Style is a field guide to the timeless, the adventurous, and the enthusiastic. We celebrate craft. We explore tradition. We find the creative imaginations that take classic forms and make them their own.

It is about understanding that in life, doing something right takes time, and skill, and effort. But therein lies the joy. Finding people who still do those things that way and telling their stories is the original Departmental mandate.

Semper Intrepidus


http://vimeo.com/61648309


Jaume

dilluns, 18 de març del 2013

Cyclo 2.0 ( la programación)

A la espera de hacerle un cambio de cara al blog (que bien me hace falta) me pongo en manos de profesionales del diseño.

Bueno, quedan sólo dos días para elCYCLO y ya tenemos confirmación de los ponentes (uno soy yo) y los contenidos que se programarán este martes a partir de las 19h en la Fábrica Moritz












JaumeCyclo 2-04



El horario de este segundo capítulo del CYCLO será el siguiente:
———————————————–
19:00h FELPUDO (Dinamo MC+David Serrano’s pictures) Wellcome!
19:45h ARTE: La Bicicleta Cycling Café & Workplace by Quique Arias
20:30h PERFIL: Jaume Mas
21:15h TEST ON AIR
—————— DESCANSO ——————-
22:00h FILM: Film para “cortos” (6 cortometrajes)
22:45h SOR-TEO by BarcelonetaBastardsMoritzPlusBike
23:11h MUSIC BAND by Dinamo MC (+David Serrano’s pictures)
———————————————–
A continuación  a los ponentes… !!!
Quique Arias nos presentará su proyecto de La Bicicleta Café,  los esfuerzos y las satisfacciones de una de los proyectos más bonitos de la escena madrileña una cafetería pensada por y para el ciclista. Cafeína y piñones unidos por una forma de entender la vida.

dimecres, 13 de març del 2013

Mi idea sobre el deporte/ciclismo de base y el dopaje.



El ciclismo de base y el dopaje.

Son casos de hace pocas semanas, con todos los casos de dopaje y sospechas de dopaje en ciclismo.

Y hablaré como padre.

Han sido varios padres/madres, en este caso mas de tres, alguno con lágrimas en los ojos, preguntándome si es posible un ciclismo sin dopaje.
Mi respuesta es clara, SI, no solo el ciclismo, castigado y para mi, perseguido y por que no decirlo, con una mano negra encima de el, sino todos los deportes, exíste el deporte limpio.

Y sique es verdad que existen tramposos, y en el ciclismo también, pero tenemos solución.

Lo primero que tenemos que hacer es saber quien entrena a nuestros hijos, que este capacitado para ello, que este licenciado, acreditado y que demuestre una mínima experiencia, no solo por que haya viajado o haya competido varios años.

Todo requiere una formación,  demostrar, que lo primero es que sea una persona que pueda educar, dejemos de lado a los que solo intentan desprestigiar a los demás, eso hablara muy mal de el.

Exijamos que todos los que están alrededor de ellos estén regularizados, club, equipos, selección, escuelas, grupos de entrenamiento…

Habitualmente cometemos un error, a los niños que comienzan les mandamos a los técnicos que comienzan, lo que tenemos que hacer es al revés, a los pequeños les tenemos que dar, por o menos la coordinación de un técnico de máximo nivel, es cuando de verdad hay que educarlos.

Desconfiemos de los que lo saben todo.

Que su control medico lo lleve… un medico deportivo.

Que el medico deportivo haga de medico deportivo, no de entrenador.

El entrenador no tiene que recetar medicinas, el medico no tiene que dar entrenamientos.

Que pueda disponer, si se da el caso, de psicólogo, dietista, fisioterapeuta/masajista, todo ello coordinado por el entrenador.

Proporcionemos nuestro hijo/a un pulsómetro, un potenciómetro, que lleven control de sus intensidades, tanto de pulso como de potencia, no existe en el siglo XXI un seguimiento del entrenamiento sin estos avances, desconfiemos de quienes intentan hacer entrenamientos sin ellos.

No busquemos los resultados rápidos, desconfiemos de quien no prometerá grandes resultados.

Y sobre todo, tener comunicación con nuestro hijo y con el entrenador, el es el que educara a nuestros hijos, deportivamente, y nos guste o no, le harán mas caso a el que a nosotros.

Son unos primeros pasos imprescindibles.


Jaume

divendres, 1 de març del 2013

Fotos de recuerdos

Fotos de recuerdos...

Seis días de Madrid 1986, con mi compañero Guillermo Blasco (DEP)


En el Velòdromo del Vendrell (185 metros) con mi padre Gabriel Mas, Joan Coma y Sr. Martí.


Credencial de los ultimos Seis dias de Madrid 1986.


Jaume

diumenge, 24 de febrer del 2013

Interesantisimo articulo de VELOCIDAD CÍCLICA Y FUERZA ISOCINÉTICA


Os presento un interesante articulo, realizado por Jordi Porta   INEFC de Barcelona, y col. 
Jordi PORTA1, Jaume MAS2 ,  Xavier RAFOLS3, Eloy IZQUIERDO4,  Juan ALIAGA5, Toni CERDÀ2 y Crístian RAMIA6
(1) Doctor en C.A.F.D., profesor del INEFC, Barcelona y entrenador de la RFEC, especialidad Pista.  (2) Seleccionador  Español  de  Ciclismo en Pista.  (3) Director  Técnico de la Federació Catalana Ciclisme. (4) Doctor en Biología, entrenador de la RFEC, especialidad Pista. (5) Médico de la Selección Española de Ciclismo en Pista ( 6) Becario INEFC, Barcelona.  

Como siempre he dicho, me rodee de los mejores para hacer un gran trabajo, Jordi nos ayudo muchísimo en el trabajo, sobre todo con los velocistas.


LA VELOCIDAD CÍCLICA Y FUERZA ISOCINÉTICA CONCÉNTRICA DE LOS MÚSCULOS FLEXO-EXTENSORES DE LAS RODILLAS DE CICLISTAS MASCULINOS COMO PARÁME TROS DETERMINANTES DE SELECCIÓN DE TALENTOS Y ESPECIALIDAD.                 

                                    ORIGINAL

jaumas@gmail.com




Jaume

dissabte, 23 de febrer del 2013

Barcelona Track in winter







Barcelona Track in  winter

dijous, 21 de febrer del 2013

Envidia sana (30/07/12)


Hace años, en el 2000, sentado en un restaurante, con un técnico de GB, ya que su ahora mujer estudiaba en Terrassa, Barcelona, me explicaba como trabajaban allí.

Photo: © Mark Gunter


Me explicaba que en aquellos momentos, el estaba  trabajando con los juniors que en teoría, tendrían que ser los integrantes de la cuarteta para dos y tres ciclos olímpicos mas adelante.

Yo le escuchaba embobado solo al pensar que su objetivo como técnico, dentro de una estructura perfectamente jerarquizada, era que por lo menos dos de sus corredores fueran integrantes del equipo Olímpico de GB en 2008 y 2012.

Que para ellos lo mas importante era el trabajo de equipos, ni les importaban casi las otras pruebas, el, precisamente no sabia ni quienes eran los campeones del mundo de otras especialidades que no fueran los de persecución por equipos.

Solo un dato a tener en cuenta, en un campeonato de Europa de pista, el equipo de persecución que lo dirigía el tenia marcado hacer un tiempo, el llevaba sus pasos por vuelta, iban a hacer ese ejercicio, , era su objetivo, cuando salieron los primeros equipos y marcaban tiempos mejores que el que tenia el, no se preocupaba, seguían teniendo su objetivo, aunque fuera para quedarse fuera de las medallas, y así fue, consiguieron lo que querían, todos exultantes de felicidad, porque habían hecho el trabajo bien, a pesar de no clasificar.

De estos mismos corredores la mayoría son los que representaran a su país en las Olimpiadas de London 2012 y estarán en medalla, de oro o plata. 

He tenido la suerte de coincidir con el a los largo de todos estos años, primero con el equipo junior, después con el U23 para acabar con los élites y SKY.

SKY que sigue la misma estructura y forma de trabajar que la pista, por eso soy, de los que no me asombro de sus resultados.

ENVIDIA SANA.

Jaume

La mejor manera de ver los mundiales de pista...


http://www.youtube.com/ucichannel



Jaume

dimarts, 19 de febrer del 2013

Éxito en los sábados al Velòdrom de Barcelona

Éxito en los sábados al Velòdrom de BarcelonaIntroducción al Velódromo


VELO1

Gracias a http://www.enciclika.com


Jaume

dilluns, 18 de febrer del 2013

Video persecución por equipos


Tengo unos videos guardados, iré sacándolos poco a poco....


PERDONAD, pero hemos colapsado Dropbox, buscaré una manera de colgarlos....



Team Pursuit


Jaume